Event Type : Sjálfstyrkingarnámskeið

Námskeið sem miðar að því að efla alhliða heilsu

Settu heilsuna í forgang í vetur

Markmið námskeiðsins er m.a. að aðstoða þátttakendur við að setja sér heilsufarsmarkmið og kenna þeim leiðir til að ná þeim m.a. með því að:

-Efla heilsuvitund

-Taka aukna ábyrgð á eigin heilsu

-Draga úr langvarandi streitu og læra hagnýtar leiðir til streitustjórnunar

-Innleiða nýjar heilsuvenjur

Heilsufarsskoðun hjá HSN Húsavík við upphaf og lok námskeiðs

Kennari Dögg Stefánsdóttir

Verð: 12.000

Kennsla: Fyrirlestrar á Stéttinni alla þriðjudaga kl 17-18:30