Námskeið í almennri heilsueflingu
02oct17:0023:50Námskeið í almennri heilsueflinguSettu heilsuna í forgang í vetur17:00 - 23:50
Nánar um viðburð
Námskeið sem miðar að því að efla alhliða heilsu Settu heilsuna í forgang í vetur Markmið námskeiðsins er m.a. að aðstoða þátttakendur við að setja sér heilsufarsmarkmið og kenna þeim leiðir til
Nánar um viðburð
Námskeið sem miðar að því að efla alhliða heilsu
Settu heilsuna í forgang í vetur
Markmið námskeiðsins er m.a. að aðstoða þátttakendur við að setja sér heilsufarsmarkmið og kenna þeim leiðir til að ná þeim m.a. með því að:
-Efla heilsuvitund
-Taka aukna ábyrgð á eigin heilsu
-Draga úr langvarandi streitu og læra hagnýtar leiðir til streitustjórnunar
-Innleiða nýjar heilsuvenjur
Heilsufarsskoðun hjá HSN Húsavík við upphaf og lok námskeiðs
Kennari Dögg Stefánsdóttir
Verð: 12.000
Kennsla: Fyrirlestrar á Stéttinni alla þriðjudaga kl 17-18:30
Tími
(Mánudagur) 17:00 - 23:50
