Góðar svefnvenjur - barna og fullorðinna!-2

Góðar svefnvenjur – barna og fullorðinna frestað til 30.3.2020 kl.20

Tæpitungulaust fyrirlestur 30.3.2020 kl:20 í fjarfundi. Skráning hér

Góður svefn er lykill að góðu andlegu jafnvægi. Sólveig Hlín Kristjánsdóttir, sérfræðingur í klínískri barnasálfræði mun fjalla um góðar svefnvenjur sem gætu hentað allri fjölskyldunni. Svefnleysi getur haft ólíkar birtingamyndir, m.a. ergelsi, eirðarleysi, syfju og skerta frammistöðu í daglegum verkefnum. Einföld svefnráð geta hjálpað til að stuðla að heilbrigðara líferni.

Aðgangur ókeypis- Fjarfundur sem auðvelt er að tengjast

– Allir velkomnir!

Deila þessum póst

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
X