{"id":24447,"date":"2026-08-18T15:07:06","date_gmt":"2026-08-18T15:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/hac.is\/?post_type=namskeid&#038;p=24447"},"modified":"2026-10-08T15:00:29","modified_gmt":"2026-10-08T15:00:29","slug":"hsn-skyndihjalp-12-klst","status":"publish","type":"namskeid","link":"https:\/\/hac.is\/pl\/namskeid\/hsn-skyndihjalp-12-klst\/","title":{"rendered":"HSN \u2013 Pierwsza pomoc (12 godzin)"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurs jest przeznaczony dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 nauczy\u0107 si\u0119 udzielania pierwszej pomocy i resuscytacji oraz zdoby\u0107 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci niezb\u0119dne do udzielenia pomocy poszkodowanemu w sytuacji zagro\u017cenia. Kurs przeznaczony jest dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 po\u015bwi\u0119ci\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co czasu na nauk\u0119 udzielania pierwszej pomocy, takich jak osoby prywatne, wolontariusze z grup pierwszej pomocy Czerwonego Krzy\u017ca oraz studenci, kt\u00f3rzy otrzymuj\u0105 punkty za uko\u0144czenie kursu pierwszej pomocy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cel:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Poszerzenie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci uczestnik\u00f3w w zakresie bezpiecznego stosowania prostych technik pierwszej pomocy.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">W celu doskonalenia umiej\u0119tno\u015bci rozpoznawania objaw\u00f3w typowych chor\u00f3b i uraz\u00f3w.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Temat&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Wprowadzenie; czym jest pierwsza pomoc?&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Podstawowe zagadnienia: stres w sytuacjach kryzysowych, reakcje emocjonalne po udzieleniu pierwszej pomocy, wsparcie psychologiczne oraz zapobieganie zaka\u017ceniom.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Cztery etapy udzielania pierwszej pomocy: zapewnienie bezpiecze\u0144stwa w miejscu zdarzenia, ocena stanu poszkodowanego lub chorego, wezwanie pomocy oraz udzielenie pierwszej pomocy.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Grunnendurl\u00edfgun og sj\u00e1lfvirkt&nbsp;hjartastu\u00f0; a\u00f0 athuga vi\u00f0br\u00f6g\u00f0, a\u00f0 opna \u00f6ndunarveg, a\u00f0 athuga \u00f6ndun, hjartahno\u00f0 og bl\u00e1stursa\u00f0fer\u00f0, sj\u00e1lfvirkt&nbsp;hjartastu\u00f0&nbsp;(AED), endurl\u00edfgunarke\u00f0jan, hli\u00f0arlega og losun a\u00f0skotahlutar \u00far \u00f6ndunarvegi.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Pierwsza pomoc:&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">\u00c1verkar; innvortis- og \u00fatvortis bl\u00e6\u00f0ingar, s\u00e1r, brunas\u00e1r, \u00e1verkar \u00e1 h\u00f6f\u00f0i, h\u00e1lsi e\u00f0a baki, \u00e1verkar \u00e1 beinum, v\u00f6\u00f0vum e\u00f0a li\u00f0um, eitranir hitaslag\/hita\u00f6rm\u00f6gnun&nbsp;og ofk\u00e6ling.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Ostre schorzenia; b\u00f3l w klatce piersiowej (zawa\u0142 serca), wstrz\u0105s anafilaktyczny, udar m\u00f3zgu, drgawki, cukrzyca oraz trudno\u015bci w oddychaniu (astma).&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Skyndihj\u00e1lp framhald; n\u00e1nari l\u00edkamssko\u00f0un, eitrun, bl\u00f3\u00f0nasir, lost, s\u00e1r og s\u00e1raumb\u00fa\u00f0ir,&nbsp;raflost, h\u00f6fu\u00f0\u00e1verkar, tann\u00e1verkar,&nbsp;skor\u00f0un&nbsp;\u00e1 hrygg, \u00e1verkar \u00e1 brj\u00f3stkassa og kvi\u00f0, v\u00f6\u00f0vakrampar, s\u00fdklas\u00f3tt, yfirli\u00f0 og&nbsp;spelkun&nbsp;\u00fatlima.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Materia\u0142y edukacyjne<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Slajdy dydaktyczne. Wydawc\u0105 tych materia\u0142\u00f3w edukacyjnych jest Czerwony Krzy\u017c w Islandii.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wymagania rekrutacyjne&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaleca si\u0119, aby uczestnicy zapoznali si\u0119 z materia\u0142ami szkoleniowymi przed rozpocz\u0119ciem kursu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ocena<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ocena wynik\u00f3w odbywa si\u0119 na bie\u017c\u0105co w trakcie trwania kursu. Nie ma wymogu zdawania egzaminu pisemnego ani praktycznego, jednak uczestnicy maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 przyst\u0105pienia do niego pod koniec kursu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Podzi\u0119kowania<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po uko\u0144czeniu kursu uczestnicy otrzymuj\u0105 certyfikat wydany przez Islandzki Czerwony Krzy\u017c oraz Ministerstwo Opieki Spo\u0142ecznej. Zaleca si\u0119 odbywanie szkole\u0144 od\u015bwie\u017caj\u0105cych co dwa lata.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tematy te stanowi\u0105 uzupe\u0142nienie czterogodzinnego kursu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Zatrucia&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Hitaslag \/&nbsp;hita\u00f6rm\u00f6gnun&nbsp;og ofk\u00e6ling&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Zagubiony&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Krwawienia z nosa&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Rany i opatrunki na rany&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Pora\u017cenie pr\u0105dem&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">H\u00f6f\u00f0u\u00e1verkar&nbsp;\u202f&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Urazy z\u0119b\u00f3w&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Skor\u00f0un&nbsp;\u00e1&nbsp;hyrgg&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Urazy klatki piersiowej i brzucha&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Skurcze mi\u0119\u015bni&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Choroba zaka\u017ana \u202f&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Sier\u017cant&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Spelkun&nbsp;\u00fatlima \u202f&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00edmasetning: 02.11. og 03.11.2026 kl 9-15<\/p>","protected":false},"featured_media":24445,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"nf_dc_page":""},"tegund":[39,40],"class_list":["post-24447","namskeid","type-namskeid","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tegund-hsn","tegund-starfstengd-namskeid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/namskeid\/24447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/namskeid"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/namskeid"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/namskeid\/24447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24745,"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/namskeid\/24447\/revisions\/24745"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"tegund","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tegund?post=24447"}],"curies":[{"name":"WordPress","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}