{"id":24447,"date":"2026-08-18T15:07:06","date_gmt":"2026-08-18T15:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/hac.is\/?post_type=namskeid&#038;p=24447"},"modified":"2026-08-18T15:07:07","modified_gmt":"2026-08-18T15:07:07","slug":"hsn-skyndihjalp-12-klst","status":"publish","type":"namskeid","link":"https:\/\/hac.is\/pl\/namskeid\/hsn-skyndihjalp-12-klst\/","title":{"rendered":"HSN \u2013 Pierwsza pomoc (12 godzin)"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurs jest przeznaczony dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 nauczy\u0107 si\u0119 udzielania pierwszej pomocy i resuscytacji oraz zdoby\u0107 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci niezb\u0119dne do udzielenia pomocy poszkodowanemu w sytuacji zagro\u017cenia. Kurs przeznaczony jest dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 po\u015bwi\u0119ci\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co czasu na nauk\u0119 udzielania pierwszej pomocy, takich jak osoby prywatne, wolontariusze z grup pierwszej pomocy Czerwonego Krzy\u017ca oraz studenci, kt\u00f3rzy otrzymuj\u0105 punkty za uko\u0144czenie kursu pierwszej pomocy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cel:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Poszerzenie wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci uczestnik\u00f3w w zakresie bezpiecznego stosowania prostych technik pierwszej pomocy.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">W celu doskonalenia umiej\u0119tno\u015bci rozpoznawania objaw\u00f3w typowych chor\u00f3b i uraz\u00f3w.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Temat&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Wprowadzenie; czym jest pierwsza pomoc?\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Podstawowe zagadnienia: stres w sytuacjach kryzysowych, reakcje emocjonalne po udzieleniu pierwszej pomocy, wsparcie psychologiczne oraz zapobieganie zaka\u017ceniom.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Cztery etapy udzielania pierwszej pomocy: zapewnienie bezpiecze\u0144stwa w miejscu zdarzenia, ocena stanu poszkodowanego lub chorego, wezwanie pomocy oraz udzielenie pierwszej pomocy.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Podstawowe zabiegi resuscytacyjne i automatyczna defibrylacja zewn\u0119trzna; ocena reakcji, udro\u017cnienie dr\u00f3g oddechowych, ocena oddychania, resuscytacja kr\u0105\u017ceniowo-oddechowa (RKO), automatyczna defibrylacja zewn\u0119trzna (AED), \u0142a\u0144cuch prze\u017cycia, u\u0142o\u017cenie w pozycji bocznej oraz usuwanie cia\u0142 obcych z dr\u00f3g oddechowych.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Pierwsza pomoc:\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Urazy; krwawienia wewn\u0119trzne i zewn\u0119trzne, rany, oparzenia, urazy g\u0142owy, szyi lub plec\u00f3w, urazy ko\u015bci, mi\u0119\u015bni lub staw\u00f3w, zatrucia, udar cieplny\/wyczerpanie cieplne oraz hipotermia.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Ostre schorzenia; b\u00f3l w klatce piersiowej (zawa\u0142 serca), wstrz\u0105s anafilaktyczny, udar m\u00f3zgu, drgawki, cukrzyca oraz trudno\u015bci w oddychaniu (astma).\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Zaawansowana pierwsza pomoc; bardziej szczeg\u00f3\u0142owe badanie fizykalne, zatrucia, krwawienia z nosa, wstrz\u0105s, rany i opatrunki, pora\u017cenie pr\u0105dem, urazy g\u0142owy, urazy z\u0119b\u00f3w, uraz rdzenia kr\u0119gowego, urazy klatki piersiowej i jamy brzusznej, skurcze mi\u0119\u015bni, t\u0119\u017cec, omdlenia oraz unieruchamianie ko\u0144czyn.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Materia\u0142y edukacyjne<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Slajdy dydaktyczne. Wydawc\u0105 tych materia\u0142\u00f3w edukacyjnych jest Czerwony Krzy\u017c w Islandii.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wymagania rekrutacyjne&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaleca si\u0119, aby uczestnicy zapoznali si\u0119 z materia\u0142ami szkoleniowymi przed rozpocz\u0119ciem kursu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ocena<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ocena wynik\u00f3w odbywa si\u0119 na bie\u017c\u0105co w trakcie trwania kursu. Nie ma wymogu zdawania egzaminu pisemnego ani praktycznego, jednak uczestnicy maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 przyst\u0105pienia do niego pod koniec kursu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Podzi\u0119kowania<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po uko\u0144czeniu kursu uczestnicy otrzymuj\u0105 certyfikat wydany przez Islandzki Czerwony Krzy\u017c oraz Ministerstwo Opieki Spo\u0142ecznej. Zaleca si\u0119 odbywanie szkole\u0144 od\u015bwie\u017caj\u0105cych co dwa lata.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tematy te stanowi\u0105 uzupe\u0142nienie czterogodzinnego kursu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Zatrucia\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Udar cieplny \/ wyczerpanie cieplne i hipotermia\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Zagubiony\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Krwawienia z nosa\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Rany i opatrunki na rany\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Pora\u017cenie pr\u0105dem\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Urazy g\u0142owy\u00a0\u202f\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Urazy z\u0119b\u00f3w\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Niedob\u00f3r hialuronidazy\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Urazy klatki piersiowej i brzucha\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Skurcze mi\u0119\u015bni\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Choroba zaka\u017ana \u202f\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Sier\u017cant\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">Amputacja ko\u0144czyn \u202f\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Godzina zostanie podana p\u00f3\u017aniej<\/p>","protected":false},"featured_media":24445,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"nf_dc_page":""},"tegund":[39,40],"class_list":["post-24447","namskeid","type-namskeid","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tegund-hsn","tegund-starfstengd-namskeid"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/namskeid\/24447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/namskeid"}],"about":[{"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/namskeid"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/namskeid\/24447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24448,"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/namskeid\/24447\/revisions\/24448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"tegund","embeddable":true,"href":"https:\/\/hac.is\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tegund?post=24447"}],"curies":[{"name":"WordPress","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}