Viltu takast á við bólgur og liðverki á náttúrlegan máta?
Guðrún Bergmann rithöfundur og fyrirlesari fjallar um þetta mikilvæga málefni í stuttum og skilvirkum fyrirlestri.
Guðrún þekkir af eigin reynslu hversu mikilvægt það er að takast á við bólguþáttinn í líkamanum, en um það fjallar hún einmitt í nýjustu bók sinni UNG Á ÖLLUM ALDRI. Um er að ræða einfaldar en áhrifaríkar leiðir sem snúast meðal annars um:
- Hvernig þekkja má bólgueinkennin og finna leiðir til að lækna þau– ekki bara bæla.
- Hvaða fæðutegundir valda bólgueinkennum í líkamanum.
- Hvaða fæðu og krydd er hægt að nota til að draga úr bólgum.
- Hvernig vítamín og önnur bætiefni geta dregið úr bólgum.
- … og svo margt, margt annað …
Fyrirlesturinn verður 11. nóvember nk. í sal Framsýnar og hefst klukkan 19:30
Skráning fer fram í síma 464-5100 og einnig er hægt að senda póst á netfangið hac@hac.is
