Ásdís omówi korzyści płynące z kładzenia nacisku na dietę o działaniu przeciwzapalnym w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Omówi niektóre rodzaje żywności i ziół uznawanych za przeciwzapalne oraz sposoby włączenia ich do naszej codziennej diety.
Prowadzący: Ásdís Ragna Einarsdóttir, zielarka
Data: 21 października, godz. 18:00–19:30